Botanics blogg

Magnesium – mineralen som gör skillnad för återhämtning, sömn och hormonbalans Magnesium är ett av de viktigaste mineralerna för kroppen ändå är det många som får i sig för lite. Det är inblandat i över 300 enzymatiska processer och påverkar allt från muskel- och...

Naturlig Deodorant Jag har under lång tid blivit mer och mer medveten om vad jag smörjer på huden och varför det faktiskt spelar roll. Huden är vårt största organ, och allt vi lägger på den tas upp i kroppen. Därför känns det helt bakvänt att använda produkter fyllda...

Från förbud till nyfikenhet - upptäck kosten som får dig att må braMat har alltid varit något jag funderat mycket på. Ibland något man ska undvika, ibland något man ska njuta av, men sällan något man verkligen lyssnar på. Under många år handlade det mest om kalorier...